De natuurlijke drank om slijm, droge hoest, sinusitis, bronchitis en keelpijn te elimineren
1 rode ui
1 citroen
2 teentjes knoflook
1 klein stukje gember
500 ml (ongeveer 2 kopjes) water
Honing (optioneel, om te zoeten)
Bereidingswijze:
Bereid de ingrediënten voor: snijd de rode ui in stukken, snijd de citroen in dunne plakjes, schil en plet de teentjes knoflook en snijd de gember in kleine stukjes.
Breng de ingrediënten aan de kook: Doe alle ingrediënten in een pan met 500 ml water. Aan de kook brengen en minimaal 10 minuten laten sudderen.
Zeef de vloeistof: Giet het mengsel na 10 minuten door een fijne zeef om de vaste bestanddelen te verwijderen.
Serveer en zoet: giet de vloeistof in een kopje. Voeg honing toe als u van een zoete smaak houdt. Dit verzacht ook uw keel.
Hoe u dit drankje kunt consumeren
Wanneer u het kunt drinken:
Het is aan te raden om dit mengsel te drinken voordat u naar bed gaat. Zorg ervoor dat u zich na consumptie met warme dekens bedekt om het zweten te bevorderen en de verstopping te verlichten.
1 citroen
2 teentjes knoflook
1 klein stukje gember
500 ml (ongeveer 2 kopjes) water
Honing (optioneel, om te zoeten)
Bereidingswijze:
Bereid de ingrediënten voor: snijd de rode ui in stukken, snijd de citroen in dunne plakjes, schil en plet de teentjes knoflook en snijd de gember in kleine stukjes.
Breng de ingrediënten aan de kook: Doe alle ingrediënten in een pan met 500 ml water. Aan de kook brengen en minimaal 10 minuten laten sudderen.
Zeef de vloeistof: Giet het mengsel na 10 minuten door een fijne zeef om de vaste bestanddelen te verwijderen.
Serveer en zoet: giet de vloeistof in een kopje. Voeg honing toe als u van een zoete smaak houdt. Dit verzacht ook uw keel.
Hoe u dit drankje kunt consumeren
Wanneer u het kunt drinken:
Het is aan te raden om dit mengsel te drinken voordat u naar bed gaat. Zorg ervoor dat u zich na consumptie met warme dekens bedekt om het zweten te bevorderen en de verstopping te verlichten.
