De natuurlijke drank om slijm, droge hoest, sinusitis, bronchitis en keelpijn te elimineren
1 rode ui
1 citroen
2 teentjes knoflook
1 klein stukje gember
500 ml (ongeveer 2 kopjes) water
Honing (optioneel, om te zoeten)
Bereidingswijze:
Bereid de ingrediënten voor: snijd de rode ui in stukjes, snijd de citroen in dunne plakjes, schil en pers de teentjes knoflook en snijd de gember in kleine stukjes.
Ingrediënten aan de kook brengen: Doe alle ingrediënten in een pan met 500 ml water. Aan de kook brengen en minstens 10 minuten laten sudderen.
Zeef het mengsel: Na 10 minuten zeef je het mengsel door een fijne zeef om de vaste bestanddelen te verwijderen.
Serveer en zoet: giet de vloeistof in een kopje. Voeg honing toe als u van een zoetere smaak houdt. Het verzacht ook uw keel.
Hoe dit drankje te consumeren
Wanneer te drinken:
Het is aan te raden dit mengsel te drinken voordat u naar bed gaat. Zorg ervoor dat u zich na consumptie bedek met warme dekens om het zweten te bevorderen en de verstopping te verlichten.
1 citroen
2 teentjes knoflook
1 klein stukje gember
500 ml (ongeveer 2 kopjes) water
Honing (optioneel, om te zoeten)
Bereidingswijze:
Bereid de ingrediënten voor: snijd de rode ui in stukjes, snijd de citroen in dunne plakjes, schil en pers de teentjes knoflook en snijd de gember in kleine stukjes.
Ingrediënten aan de kook brengen: Doe alle ingrediënten in een pan met 500 ml water. Aan de kook brengen en minstens 10 minuten laten sudderen.
Zeef het mengsel: Na 10 minuten zeef je het mengsel door een fijne zeef om de vaste bestanddelen te verwijderen.
Serveer en zoet: giet de vloeistof in een kopje. Voeg honing toe als u van een zoetere smaak houdt. Het verzacht ook uw keel.
Hoe dit drankje te consumeren
Wanneer te drinken:
Het is aan te raden dit mengsel te drinken voordat u naar bed gaat. Zorg ervoor dat u zich na consumptie bedek met warme dekens om het zweten te bevorderen en de verstopping te verlichten.
