- Alcoholgebruik
- De koffie
- Tabak
- Bepaalde medicijnen
- Te pittig of zuur eten
Een zorgverlener kan deze diagnose bevestigen, vooral als u ook last heeft van brandend maagzuur of misselijkheid .
-
Angst en paniekaanvallen
Stress kan zich uiten in fysieke pijn, waaronder pijn op de borst. Angststoornissen kunnen leiden tot:
- Hartkloppingen
- Een gevoel van beklemming op de borst
- Duizeligheid
- Snelle, oppervlakkige ademhaling
Deze pijnen zijn medisch gezien niet ernstig, maar als de angst aanhoudt, kan het uw algehele gezondheid schaden .
Wanneer moet u zich zorgen maken?
Hoewel de pijn vaak onschuldig is, vereisen bepaalde symptomen onmiddellijke behandeling.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als de pijn:
- Duurt langer dan vijf minuten
- Vergezeld van koud zweet
- Straalt uit naar de linkerarm, kaak of rug
- Vergezeld van misselijkheid of duizeligheid
- Maakt ademhalen moeilijk
Bel bij twijfel de hulpdiensten . Het is beter om gerustgesteld te worden door een professional dan een onnodig risico te nemen .
Tot slot: luister naar je lichaam zonder in paniek te raken
Pijn op de borst die je zorgen baart, is normaal. Maar het betekent niet altijd dat er gevaar dreigt. Luister naar je gevoelens en geef niet toe aan de alarmerende conclusies die je op internet vindt. En bovenal, als angst je dagelijks leven belast , aarzel dan niet om met een professional te praten. Je geestelijke gezondheid is net zo waardevol als de gezondheid van je hart.
