– 100 ml biologisch appelsap
– 1 theelepel vers gembersap
– 2 eetlepels vers citroensap
– ½ theelepel ongeraffineerd zeezout
– 100 ml heet gefilterd water
Voorbereiding
1. Verwarm 100 ml water (zonder het te laten koken).
2. Giet het in een glas en voeg het zeezout toe. Meng tot het geheel is opgelost.
3. Roer de appel, gember en citroensap erdoor. Voorzichtig roeren.
4. Drink het direct op om van alle voordelen te genieten.
Hoe en wanneer kun je dit sap drinken?
Voor een optimaal effect volgt u dit programma:
– In de ochtend: op een lege maag, vóór het ontbijt.
– Voor de lunch: ter bevordering van de spijsvertering.
– Eind van de middag: ter ondersteuning van de afvoer van gifstoffen.
Hydratatie: Zorg ervoor dat u tijdens de behandeling minimaal 1,5 liter water per dag drinkt om de afvoer van afvalstoffen te bevorderen.
Duur: Deze behandeling kan 1 tot 7 dagen duren, afhankelijk van hoe u zich voelt.
