Hoe slaagt Charlotte Rampling erin om de jaren door te komen zonder operaties of kunstgrepen? De aanpak is gebaseerd op eenvoudige principes die voor iedereen toegankelijk zijn:
Een gezonde levensstijl
Ze eet graag gevarieerd en rijk aan groenten en fruit , en drinkt veel water om haar natuurlijke glans te behouden. Ze blijft ook actief door te wandelen en lichte oefeningen te doen, wat haar vitaliteit en dynamiek helpt behouden .
Een positieve levensfilosofie
Rampling heeft altijd vertrouwd op zelfvertrouwen . Voor haar hangt schoonheid vooral af van houding. Het accepteren van je leeftijd, het niet proberen te verbergen van je rimpels en het ouder worden zien als een voorrecht in plaats van een fatale afloop, zijn je grootste krachten.
Minimalistische zorg
In tegenstelling tot de huidige trends die een veelheid aan producten aanmoedigen, hanteert zij een eenvoudige routine: hydratatie, zonbescherming en milde reiniging . Een terugkeer naar de basis die bewijst dat eenvoud een echte troef kan zijn.
