Hoewel er zoveel informatie over is, drinken de meeste mensen dit drankje nog steeds. En de kans is groot dat jij er ook een van bent. Het is een lekker drankje waar veel reclame voor wordt gemaakt.

Een heel belangrijk advies voor frisdrankliefhebbers: stop onmiddellijk met het drinken van dit drankje! En het maakt niet uit of het light frisdrank is, want volgens sommige experts is het net zo slecht, of zelfs erger.

Frisdrank is een uitvinding die puur op smaak is gebaseerd. Het heeft geen enkele deugd of gezondheidsvoordelen.

Sommige, zoals coladranken, zijn nog schadelijker voor de gezondheid. Maar waarom drinken mensen, zelfs goed geïnformeerde, toch frisdrank?

Simpel, veel reclame, en het allerbelangrijkste: frisdrank is verslavend. En coladranken zijn het meest verslavend.

Simpel gezegd, stoppen met frisdrank vereist vooral wilskracht. Maar laten we niet afdwalen van het onderwerp van dit artikel: de schadelijke effecten van frisdrank. Daarom zullen we hier alleen de belangrijkste benadrukken:

Zwakke botten/Osteoporose

De consumptie van frisdranken verhoogt het risico op osteoporose, vanwege de werking van fosforzuur. Dit verhindert de juiste opname van calcium, waardoor de botten zwakker worden.

Uit onderzoek van Tufts University is gebleken dat vrouwen die drie keer per week frisdrank drinken, gemiddeld 4% meer botverlies hebben (in gebieden zoals de heupen) dan de groep vrouwen die andere soorten dranken drinken.

vervolg op de volgende pagina