- Crèmes met retinoïden of vitamine K : om het uiterlijk van de huid visueel te verbeteren.
- Arnica gels : voor een verzachtende werking, vooral bij lichte irritatie.
- Supplementen met paardenkastanje : traditioneel gebruikt om de aderwanden te versterken (gebruik met voorzichtigheid en op advies van uw apotheker).
- Crèmes voor lichte benen , vaak samengesteld met menthol of kamfer, zorgen voor een fris gevoel.
Vraag uw apotheker om advies over de keuze van de producten die het beste bij uw situatie passen.
Goede gewoontes om dagelijks aan te nemen
Om het ontstaan van spataderen te beperken en uw benen duurzaam te verzorgen:
- Beweeg lichtjes : wandelen, zwemmen of fietsen zijn perfect om de bloedsomloop te stimuleren.
- Zorg voor een evenwichtig dieet , rijk aan vezels en arm aan zout, om constipatie te voorkomen en een goede veneuze terugstroom te bevorderen.
- Draag bij voorkeur losse kleding , vooral rond de taille en benen.
- Bescherm uw benen tegen de zon : gebruik zonnebrandcrème op de blote huid, want UV-stralen kunnen de haarvaten verzwakken.
ADVERTISEMENT
