Er is niet veel voor nodig om van de effecten ervan te profiteren. Hier is een eenvoudig recept:
Ingrediënten:
- 2 takjes verse paardenstaart
- 300 ml kokend water
- 1 thee-ei of infusiefilter
Voorbereiding:
- Vul de theebal met paardenstaart.
- Doe het in je theepot of grote mok .
- Bedek met kokend water.
- Laat het 10 minuten trekken, met het deksel gesloten of de kop afgedekt .
- Drink 2 kopjes per dag na de maaltijd, gedurende maximaal 7 dagen.
