Blauwe plekken , ook wel bloeduitstortingen genoemd , ontstaan wanneer een klein bloedvaatje (haarvat) onder de huid scheurt, waardoor bloed zich kan ophopen . Meestal gebeurt dit na een schok , maar in sommige gevallen verschijnen deze gekleurde vlekken zonder duidelijke reden .
Vasculaire kwetsbaarheid , vitaminetekort of zelfs een stollingsstoornis kunnen de oorzaak zijn. Laten we eens kijken!
Wat zijn de mogelijke oorzaken van spontane blauwe plekken?
-
Verhoogde capillaire fragiliteit
Met de leeftijd of door genetische aanleg kunnen de wanden van de bloedvaten dunner en brozer worden . Zelfs lichte wrijving of druk kan voldoende zijn om een blauwe plek te veroorzaken.
Wat moet ik doen?
Eet een dieet rijk aan vitamine C. Dit versterkt de bloedvaten en bevordert hun elasticiteit .
-
Een tekort aan essentiële vitamines
Een tekort aan vitamine C (nodig voor de productie van collageen ) of vitamine K (betrokken bij de bloedstolling ) kan ervoor zorgen dat de huid gevoeliger is voor blauwe plekken .
Wat moet ik doen?
Eet citrusvruchten, paprika’s, broccoli en groene groenten zoals spinazie om je lichaam te versterken.
-
Bijwerkingen van bepaalde medicijnen
Sommige medicijnen verdunnen het bloed , waardoor de kans op blauwe plekken toeneemt , zelfs bij licht contact . Onder hen:
- Aspirine ,
ADVERTISEMENT
