Hoe maak je een vetverbrandende kaneel- en chiadrank
Ingrediënten:
✅ 1 theelepel kaneelpoeder (of 1 kaneelstokje)
✅ 1 eetlepel chiazaad
✅ 1 kopje warm water
✅ 1 theelepel honing (optioneel, voor de smaak)
Bereidingswijze:
1️⃣ Week de chiazaadjes 10 tot 15 minuten in warm water, totdat ze een geleiachtige textuur krijgen.
2️⃣ Voeg de kaneel toe en roer goed.
3️⃣ Voeg naar wens honing toe voor extra zoetheid.
4️⃣ Drink 30 minuten voor het slapengaan voor het beste resultaat!
Wat gebeurt er als je dit drinkt?
