De juiste reflex : vermijd grote maaltijden ’s avonds, geef de voorkeur aan milde gerechten ( vermijd pittige of te vette gerechten ) en verhoog je kussen iets tijdens het slapen. Simpele gebaren die echt een verschil kunnen maken.
-
Medicijnen en supplementen: discrete bijwerkingen
Bepaalde behandelingen, zoals antibiotica, antidepressiva of zelfs bepaalde vitamines (vooral die rijk zijn aan zink of ijzer), kunnen de smaakbeleving veranderen en dit bittere gevoel veroorzaken .
Ons advies: Als deze onaangename smaak vaak optreedt na inname van medicijnen, raadpleeg dan uw arts . Soms zijn er beter te verdragen alternatieven.
-
Zwangerschap: wanneer hormonen erbij betrokken raken
In het eerste trimester melden veel aanstaande moeders een plotselinge smaakverandering: sommige voedingsmiddelen worden flauw, andere krijgen een metaalachtige smaak. Dit fenomeen heeft zelfs een naam: dysgeusie .
Goed nieuws : dit gevoel verdwijnt meestal na een paar maanden. In de tussentijd kunnen zelfgemaakte limonade of suikervrije muntsnoepjes het gehemelte op een milde manier verfrissen.
vervolg op de volgende pagina
