Met dat in gedachten presenteren we vandaag een handig recept om deze episodes van hoge bloedsuikerspiegel op een snelle en gemakkelijke manier te verminderen, zolang je het maar regelmatig doet.
Wat heb je nodig?
• Een ei
• Appelzuur
Hoe maak je het klaar?
Het is heel simpel! In de late namiddag moet je het ei koken tot het een harde consistentie heeft die je gebruikt voor salades en andere recepten. Laat afkoelen, verwijder de schaal en maak met een vork meerdere gaten zonder dat het ei uit elkaar valt.
Doe het daarna in een bak die groot genoeg is om het volledig onder te dompelen. Gebruik appelzuur (als je dit zuur niet in natuurvoedingswinkels kunt vinden, kun je ook appelciderazijn gebruiken).
Laat het een nacht ondergedompeld en verwijder de volgende ochtend al het vocht en eet het ei op met een glas warm water. Herhaal dit huismiddeltje enkele dagen en ga dan naar een specialist voor een evaluatie van uw belangrijkste niveaus, door middel van een bloedtest, om te bevestigen dat u de bloedsuikerspiegel hebt aangepast.
