Ze worden vaak geassocieerd met kerstdesserts of rozijnenbrood op zondagmorgen. Maar rozijnen zijn meer dan alleen een zoet beleg: ze zijn een ware krachtpatser qua voedingsstoffen. Ze zijn rijk aan vezels, antioxidanten en mineralen zoals kalium en ijzer. Ze helpen de darmtransit te reguleren, de zuurgraad van de maag te verlagen en zelfs het immuunsysteem te versterken.
Stel je een ingrediënt voor dat zo alledaags is als poedersuiker… maar dat opmerkelijke voordelen biedt voor de lever!
De tweedaagse expresskuur: gebruiksaanwijzing
Je hebt maar twee ingrediënten nodig: water en een handvol rozijnen ( ongeveer 50 gram ). Zo doe je dat:
- Spoel de rozijnen grondig af.
- Kook ze 2 tot 3 minuten in 60 cl water.
- Laat alles een nacht in een afgedekte bak staan.
- Drink de volgende ochtend het maceratiewater en eet de druiven op een lege maag, vóór het ontbijt.
Herhaal deze handeling twee dagen achtereen. En als u de voordelen wilt verlengen, kunt u de behandeling tot maximaal zeven dagen verlengen, maar doe dit altijd met mate.
