Een ontstoken nier? Geen enkele patiënt zal ooit nog een nier verliezen.

Consumeer calcium: Calcium bindt zich aan oxalaten, waardoor deze gemakkelijker door de nieren kunnen passeren en het risico op nierstenen afneemt.
Eet gekookte groenten: De vezels in gekookte groenten en fruit kunnen zich binden aan oxalaten in de darmen, waardoor deze niet meer kunnen circuleren.
Stap 2: Gebruik vezels om uremische toxines te elimineren
Uremische toxines zijn afvalproducten die ontstaan ​​bij de afbraak van eiwitten. Ze kunnen zich in het bloed ophopen als de nieren ze niet effectief kunnen filteren. Vezels, vooral oplosbare vezels, kunnen zich aan deze gifstoffen in de darmen binden, waardoor ze niet in de bloedbaan terechtkomen.

Acaciavezels: Bevat 85-95% oplosbare vezels en kan niet alleen dialyse voorkomen, maar ook beschermen tegen de opname van schadelijke stoffen.

Stap 3: Verhoog uw vitamine D-niveau
Een aanzienlijk aantal mensen met nierproblemen heeft vitamine D-supplementen nodig. Deze vitamine speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de bloeddruk, de gezondheid van de botten en het verlagen van het creatininegehalte.

Om uw vitamine D-inname te verhogen:

Eet ook vette vis, zoals zalm, sardines en tonijn.
Voeg eidooier toe aan uw dieet.
Paddenstoelen eten die aan zonlicht zijn blootgesteld.
Daarnaast helpt dagelijkse blootstelling aan zonlicht om een ​​optimaal vitamine D-gehalte te behouden.

Stap 4: Pak de bron van de nierschade aan.
Ongeveer de helft van de mensen met nierproblemen heeft ook diabetes. Diabetes is een belangrijke oorzaak van nierziekte. U kunt diabetes type 2 op een natuurlijke manier omkeren, bijvoorbeeld door uw dieet aan te passen.

Hier is een eenvoudige oplossing:

vervolg op de volgende pagina