Verzacht de spijsvertering… vanuit de maag
Een opgeblazen gevoel, misselijkheid, constipatie? In plaats van naar de apotheek te rennen, kan een lichte massage rond de navel met geschikte oliën al voldoende zijn. Essentiële olie van pepermunt en gember wordt vooral aanbevolen vanwege de ontstekingsremmende en krampstillende werking. Meng een paar druppels met een neutrale plantaardige olie, zoals amandel- of zonnebloemolie . Masseer vervolgens zachtjes de navel met ronddraaiende bewegingen.
Dit eenvoudige ritueel, dat doet denken aan de remedie van een Aziatische oma, kan op milde wijze spijsverteringsklachten verlichten.
