- Afspoelen en afnemen: Spoel de oven na het schoonmaken goed af en veeg hem af met een vochtige spons of handdoek om eventuele resten reinigingsmiddel te verwijderen. Controleer of het reinigingsmiddel volledig is uitgespoeld.
Stap acht: Nadat je de plek hebt afgespoeld, dep je hem droog met een schone, droge doek. Gebruik de oven pas weer als hij volledig aan de lucht is gedroogd.
Om de ovenroosters schoon te maken, is stap negen het weken in een mengsel van afwasmiddel, warm water of een gootsteen. Laat ze minstens een tot twee uur weken en gebruik vervolgens een borstel of spons om eventuele resten te verwijderen. Zet de roosters terug in de oven nadat ze grondig zijn afgespoeld en gedroogd.
Mensen met diabetes moeten het zeker eens proberen vanwege het gematigde eiwitgehalte, de lage glycemische index, de voedzame koolhydraten en oplosbare vezels.
Het artikel stelt dat bonen vaak worden omschreven als “suikereters” vanwege hun hoge gehalte aan plantaardige vezels. Deze vezels verminderen de insulineafgifte en blokkeren de suikeropname.
