Tip voor een lichte maag:
- Slik een klein stukje rauwe knoflook door met een glas warm water.
- Als u een gevoelige maag heeft, meng dan de knoflook met yoghurt.
Hoe voorkom je dat je naar knoflook ruikt als je wakker wordt?
Als u zich zorgen maakt dat de knoflookgeur blijft hangen, volgen hier enkele tips:
- Kauw op peterselie- of muntblaadjes voordat u gaat slapen.
- Drink een glas citroenwater als je wakker wordt.
- Poets uw tanden en gebruik mondwater voordat u gaat slapen.
Kortom: zorg dat knoflook een vast onderdeel is van uw avondroutine!
Knoflook is een echte natuurlijke weldaad met veel voordelen, vooral als u het in de avond eet. Betere slaap, versterkt immuunsysteem, ondersteuning van het cardiovasculaire systeem… Waarom zou u het niet opnemen in uw avondroutine om de effecten de volgende ochtend te voelen? Bent u geïnteresseerd in deze welzijnstip?
