Jin Shin Jitsu beoefenen is eenvoudig en duurt slechts een paar minuten. Dit zijn de stappen die u moet volgen:
- Neem één vinger tussen uw andere hand en oefen lichte druk uit gedurende 3 tot 5 minuten , terwijl u diep ademhaalt.
- Concentreer u op het ontspannen van uw geest en de sensaties in uw lichaam.
- Masseer zachtjes met uw vinger over beide handen gedurende 2 tot 3 minuten om het hele lichaam in balans te brengen.
Met slechts een paar minuten per dag kunt u met deze techniek direct een gevoel van rust ervaren en geleidelijk verlichting ervaren van lichamelijke klachten.
Vingers en hun correspondentie met de organen
 100vw, 413px” data-lazy-src=”https://www.blogsanteplus.com/wp-content/uploads/download.jpg” /></p>
<p><span>Elke vinger is verbonden met specifieke organen en emoties. Zo kunt u uw behoeften bepalen:</span></p>
<ol>
<li>
<h3><span>Duim</span></h3>
</li>
</ol>
<ul>
<li><strong><span>Geassocieerde organen:</span></strong><span> maag en hartslag</span></li>
<li><strong><span>Emoties:</span></strong><span> angst, nervositeit, depressie</span></li>
<li><strong><span>Lichamelijke problemen:</span></strong><span> spijsverteringsstoornissen, hoofdpijn, mentale vermoeidheid</span></li>
</ul>
<ol start=)
Tip
- Geassocieerde organen: nieren en blaas
- Emoties: angst, verwarring, onzekerheid
- Lichamelijke problemen: spierpijn, rugklachten, urineproblemen
ADVERTISEMENT
