Lichaamsbeweging: zorg ervoor dat u regelmatig beweegt.
Let op: uw vertrouwen is essentieel om ervoor te zorgen dat uw vertrouwen operationeel is.
Zorg ervoor dat u alcohol onder controle houdt: Deze dranken bevatten veel calorieën en kunnen uw pogingen om af te vallen saboteren.
Als u dit niet doet, concentreert de straling zich als deze aan de lucht wordt blootgesteld, wat een lange tijd duurt.
Dus ik probeer af te vallen, te raadplegen dan een zorgverlener de voedingsdeskundige. Je kunt mij helpen door contact op te nemen met een persoon die in zijn of haar reisplan staat.
Gisteren was er een probleem waar we rekening mee moesten houden:
Groene thee: Rijk aan antioxidanten, kan je stofwisseling versnellen.
Fruit en groenten: bevatten vitaminen en mineralen.
Citroenwater: Bevordert de spijsvertering en ontgifting.
