zie meer op de volgende pagina Advertentie
Verwarm de melk, maar breng deze niet aan de kook. Het moet warm zijn, niet heet.
Voeg de gember toe en meng goed. Als u verse wortel gebruikt, rasp deze dan fijn.
Voeg de kurkuma en een snufje peper toe.
Voeg tot slot honing toe en roer nogmaals.
Drink langzaam, bij voorkeur ’s ochtends op een lege maag of ’s avonds voor het slapengaan.
Serveer- en bewaartips:
