Conclusie: een natuurlijke, eenvoudige en toegankelijke oplossing
Pruimen worden vaak onderschat , maar volgens experts zijn ze een van de meest effectieve natuurlijke middelen om de stoelgang te bevorderen . Ze zijn gemakkelijk in je dieet op te nemen – als tussendoortje, in pap, in compote of zelfs gerehydrateerd in een beetje water – en vormen een mild alternatief voor chemische laxeermiddelen.
En soms is de eenvoudigste oplossing ook de meest duurzame . Een betere spijsvertering begint vaak met kleine, natuurlijke dagelijkse handelingen.
