Zeg minstens één keer per dag “ik hou van je”
Het spreekt voor zich dat veel stellen deze woorden als vanzelfsprekend beschouwen en niet langer de moeite nemen om ze regelmatig te uiten. Toch hebben we allemaal behoefte aan deze “magische” uitdrukking die ons geruststelt, troost en een goed gevoel geeft. Zelfs als de relatie stabiel en sereen is, moet je partner altijd weten wat hij of zij voor je betekent. Een oprecht “Ik hou van je”, op elk moment van de dag, brengt je dichter bij je wederhelft. Zeg het spontaan, schrijf het na het douchen op de badkamerspiegel, of stuur een lief berichtje vanaf kantoor… het effect is er altijd!
Leid een onafhankelijk leven van elkaar
Het delen van hobby’s en interesses is net zo belangrijk als zelfstandig leven. Het erkennen van je geliefde als een volledig onafhankelijk persoon met eigen ideeën en ambities, en niet slechts een verlengstuk van jou, is een van de belangrijkste elementen van een gezonde relatie.
Eet samen
Een stel eet samen pizza
Natuurlijk is het niet altijd makkelijk om jullie agenda’s op elkaar af te stemmen. Maar zorg er, indien mogelijk, voor dat jullie minstens één keer per dag samen eten. En geniet vooral van elkaars gezelschap! Blijf niet de hele dag op je telefoon zitten scrollen. Geef elkaar je volle aandacht, vraag hoe de dag was, maak plannen voor het weekend, enzovoort. Hoe meer quality time jullie samen doorbrengen, hoe sterker jullie relatie zal zijn.
Steun elkaars dromen
Nog een geheim om je romance te laten duren? Naar elkaar luisteren en aandacht besteden aan hun plannen. Door de dromen en wensen van je partner te steunen, geef je hem of haar het gevoel geliefd en gewaardeerd te worden. Gelukkige stellen luisteren naar elkaars ambities en moedigen elkaar aan, zonder elkaars verwachtingen te bagatelliseren of te negeren. Ze staan ook voor elkaar klaar als het moeilijk wordt. In goede en slechte tijden!
Vertrouwen kweken en jaloezie vermijden
We vergeten het vaak, maar een relatie zonder vertrouwen is gedoemd te mislukken. Het is de basis van elke relatie! Vergis je niet: als je overdreven jaloers en bezitterig bent, zal je toxische houding uiteindelijk de relatie beïnvloeden. Je moet absoluut aan jezelf werken om te voorkomen dat de band tussen jullie wordt beschadigd. Als je partner je echter echt redenen geeft om achterdochtig te zijn, is het tijd om de situatie te beoordelen. Constant in onzekerheid leven, altijd geplaagd door twijfel, is schadelijk voor je emotionele gezondheid.
Samen in dezelfde richting bewegen
Er is niets frustrerender dan te zien hoeveel je als individu in de loop der jaren bent geëvolueerd en te beseffen dat je partner precies is gebleven waar je bent. Persoonlijke ontwikkeling is een natuurlijke stap in het leven; het is noodzakelijk om te groeien, te verbeteren en volwassen te worden. Net zoals het belangrijk is om altijd op dezelfde golflengte te zitten en de toekomst met een solide basis te benaderen. Om je relatie lang mee te laten gaan, moet je ervoor zorgen dat jullie samen vooruitgang boeken, gezamenlijke projecten hebben en, bovenal, niet uit elkaar groeien.
Verdeel taken eerlijk
Een jong stel in de keuken
Het draait allemaal om evenwicht. Conflicten en ruzies houden nooit op als de een zich benadeeld voelt ten opzichte van de ander. Wat de taken of verantwoordelijkheden ook zijn, het is essentieel om ze eerlijk te verdelen. Het is aan jullie om een regeling of compromis te vinden, maar bovenal moet je voorkomen dat er een disbalans in de relatie ontstaat. Kunnen taken niet gelijk verdeeld worden? Maak dan een to-dolijst, bijvoorbeeld thuis. Spreek met je partner af wie wat doet en bewaar de lijst op een zichtbare plek.
Waardeer eenvoudige gebaren en kleine attenties van anderen
Een gelukkig stel
vervolg op de volgende pagina
