-
Zwangerschap: gunstig, maar moet in de gaten worden gehouden
Gember wordt vaak aanbevolen aan zwangere vrouwen om misselijkheid te verlichten. Overmatig gebruik, vooral aan het einde van de zwangerschap, kan echter risico’s met zich meebrengen doordat het de vloeibaarheid van het bloed verhoogt en zo een vroeggeboorte bevordert. Als u zwanger bent, is het raadzaam om niet meer dan 1 gram gember per dag te eten en uw arts te raadplegen.
-
Gevoelige maag: pas op voor irritatie
Gember wordt vaak gebruikt om spijsverteringsproblemen te verzachten, maar in grote hoeveelheden kan het ook de maagwand irriteren. Als u last heeft van maagzweren, zure reflux of gastritis, kan de pijn verergeren en brandend maagzuur veroorzaken . In dat geval is het beter om uw consumptie te matigen of de voorkeur te geven aan mildere alternatieven zoals kamille of venkel .
