Gemberwater, een heerlijk drankje om vet rond de taille en dijen te verliezen en gewrichtspijn te verlichten

In dezelfde context liet een ander onderzoek zien dat gembersupplementen bij ratten een medicijn zijn om af te vallen en dat ze ook het gehalte aan goede HDL-cholesterol in het bloed verbeteren.

Daarnaast helpt gember het verzadigingsgevoel te vergroten en zo het hongergevoel te verminderen en draagt ​​het bij aan een goed gewichtsbeheer. Het heeft ook een thermogene werking, wat de stofwisseling versnelt en calorieën verbrandt.

Hoe maak je gemberwater klaar?
Ingrediënten
Een paar plakjes
verse, biologische gemberwortel 1,5 liter water
Sap van een citroen (optioneel)
Bereiding
Breng het water aan de kook en voeg de gemberplakjes toe. Laat het 15 minuten op het vuur staan, haal het dan van het vuur en laat het afkoelen. Indien gewenst, kunt u citroensap toevoegen.

Drink dit water driemaal daags, ’s ochtends op een lege maag, voor de lunch en voor het avondeten. Deze behandeling mag niet langer dan 10 dagen duren.

Waarschuwingen
– Gember wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, vooral niet na het eerste trimester van de zwangerschap.

– Het wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan bloedziekten vanwege de antistollingswerking, evenals voor diabetici en zwakke mensen.

-Het is essentieel dat u uw arts raadpleegt