Griep is een virus dat jaarlijks miljoenen mensen treft. Het kan vervelende klachten veroorzaken, zoals een verstopte neus, hoesten en algehele malaise. Er zijn veel vrij verkrijgbare medicijnen verkrijgbaar waarmee u deze symptomen kunt verlichten, maar natuurlijke remedies kunnen ook waardevol helpen. In dit artikel presenteren we natuurlijke oplossingen met eenvoudige ingrediënten die u kunnen helpen de symptomen van griep en verkoudheid te bestrijden.
Gember, zwarte peper en honingthee
Gember, zwarte peper en honing zijn drie natuurlijke ingrediënten met erkende medicinale eigenschappen. Ze hebben een ontstekingsremmende, antioxiderende en antimicrobiële werking, waardoor ze een verstopte neus kunnen verlichten en keelirritatie kunnen verzachten.
Benodigde ingrediënten:
1 theelepel
zwarte peper, 1 theelepel honing,
fijngesneden verse gember,
3 kopjes water.
Bereiding en gebruik:
Breng water aan de kook in een pan.
Voeg zwarte peper en gehakte gember toe aan het kokende water.
Laat het mengsel ongeveer drie minuten op laag vuur sudderen.
Haal de pan van het vuur en laat het iets afkoelen.
Om het mengsel zoeter te maken, kunt u een theelepel honing toevoegen.
Drink deze verwarmende thee de hele dag door om griepverschijnselen te verlichten.
Aanbevolen dosering:
Voor optimale verlichting drinkt u dagelijks 3 tot 4 kopjes van deze thee. Bij milde symptomen kan een kopje thee op een lege maag in de ochtend voldoende zijn om direct verlichting te bieden. Deze thee helpt de neus vrij te maken, verlicht hoest en versterkt het immuunsysteem.
Dit
natuurlijke middel maakt gebruik van krachtige ingrediënten zoals knoflook, ui, gember en cayennepeper. Deze ingrediënten staan allemaal bekend om hun ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen. Deze mix versterkt de immuniteit en versnelt het genezingsproces door het virus bij de bron aan te pakken.
Benodigde ingrediënten:
Verse knoflook (fijngehakt of gepureerd)
Verse ui (in plakjes)
Gemberwortel (in blokjes)
Geraspte mierikswortel
Verse cayennepeper (zonder zaadjes, gehakt of in plakjes)
Bereiding en gebruik:
Meng alle ingrediënten in een blender tot een glad en egaal mengsel.
Doe het mengsel in een luchtdichte glazen pot.
Schud de pot twee weken lang elke dag, zodat de ingrediënten goed intrekken en hun eigenschappen vrijkomen.
Na twee weken filter je het mengsel om een vloeistof over te houden die klaar is voor gebruik.
Aanbevolen gebruik:
Dit middel kan in de vorm van eetlepels vloeistof worden ingenomen om griepverschijnselen te bestrijden zodra ze zich voordoen. Neem twee tot drie keer per dag een eetlepel om verstoppingen te verlichten, uw immuunsysteem te versterken en genezing te versnellen.
Waarom werken deze maatregelen?
vervolg op de volgende pagina
