Helaas leven velen van ons in een giftige omgeving en worden we voortdurend blootgesteld aan lucht- en watervervuiling. Bovendien bevatten onze voedingsmiddelen veel chemicaliën die de opslag van gifstoffen in onze vetcellen bevorderen.
U kunt omgevingstoxiciteit voorkomen of beperken met een luchtreiniger, een waterdestilleerder of een omgekeerd osmosesysteem voor water, en door biologisch voedsel te eten. Deze drie maatregelen zijn zeer aan te bevelen, maar weinig mensen zijn zich bewust van het belang ervan. Bij de meeste mensen kan het spijsverteringsstelsel en de lever hierdoor overbelast raken. Wij zijn allemaal ontworpen om op een continue en natuurlijke manier gifstoffen uit ons lichaam te verwijderen.
Toxines kunnen worden onderverdeeld in twee categorieën: in water oplosbare toxines en onoplosbare toxines. In water oplosbare gifstoffen worden gemakkelijk via het bloed en de nieren uit het lichaam verwijderd, terwijl onoplosbare gifstoffen moeilijker te verwijderen zijn.
Het menselijk lichaam is echter zo ontworpen dat het voortdurend en op natuurlijke wijze gifstoffen afvoert. Deze niet in water oplosbare gifstoffen zijn afkomstig van vervuiling, pesticiden, conserveringsmiddelen, voedseladditieven, zware metalen, plastic en andere chemische stoffen in het milieu. Ze moeten in water oplosbaar worden, zodat het lichaam ze volledig kan afvoeren.
Om dit probleem van toxiciteit waar het lichaam niet mee overweg kan, aan te pakken, is het raadzaam om een aantal preventieve maatregelen te nemen. Probeer bijvoorbeeld de spijsvertering weer in evenwicht te brengen met een gezond dieet, rijk aan vezels. Doe eventueel regelmatig ontspanningsoefeningen om stress te verlichten en het lichaam te ontgiften.
