-
Elke dag een beschermde look
Wist je dat bananenschil rijk is aan luteïne , een antioxidant die de ogen beschermt tegen oxidatieve stress en uv-straling? Een klein, goed gewassen stukje in een smoothie kan helpen om je zicht op lange termijn gezond te houden.
-
Een bondgenoot voor het hart
Dankzij het kaliumgehalte helpt bananenschil de bloeddruk te reguleren . De vezels en antioxidanten helpen ook oxidatieve stress te bestrijden , wat gunstig is voor het cardiovasculaire systeem . Het is aan te raden om bananenschil af en toe in een evenwichtig dieet op te nemen.
-
Natuurlijke ondersteuning voor uw detox
Zin in een verfrissende dag? Bananenschil, rijk aan vezels en chlorofyl , bevordert een gezonde darmfunctie, ondersteunt de lever en helpt bij het afvoeren van gifstoffen . Je kunt de schil trekken in heet water of er een smoothie van maken , mits je hem goed wast.
Hoe gebruik je bananenschillen op de juiste manier?
- Als gezichtsbehandeling : wrijf het op een schone huid, laat het 5 tot 10 minuten intrekken en spoel het daarna af.
- Voor de tanden : een korte massage van 2 minuten met de binnenkant van de huid is voldoende.
- Indien irritatie optreedt : Direct op de huid aanbrengen, met de pulpazijde naar beneden.
- Als haarmasker : meng met een milde plantaardige olie, laat het 15 minuten intrekken en spoel het daarna grondig uit.
- In uw smoothies : voeg met mate een klein, goed gewassen stukje toe .
vervolg op de volgende pagina
