1
middelgrote groene appel 1 verse citroen
1 eetlepel honing (optioneel, voor een extra verzachtend effect)
Bereidingswijze:
Bereid de ingrediënten voor: Was de groene appel en snijd deze in kleine stukjes (schillen is niet nodig). Pers het sap uit de citroen.
Mixen: Doe de appelstukjes in een blender en voeg het citroensap toe. Meng tot een glad mengsel. Als het mengsel te dik is, kun je er een beetje warm water aan toevoegen.
Voeg honing toe (optioneel): Roer er een eetlepel honing doorheen om de smaak te versterken en de keel extra te verzachten.
Serveerwijze: Giet het mengsel in een kopje en drink het direct op voor het beste resultaat.
Gebruiksaanwijzing
Neem dit middel tweemaal daags, ’s ochtends en ’s avonds, om aanhoudende hoest te verlichten.
Geef kinderen kleinere porties en pas de zuurtegraad aan door meer honing of water toe te voegen om het mengsel te verdunnen.
Voor
extra verlichting kunt u het mengsel voor consumptie lichtjes opwarmen. Zorg er echter voor dat u het niet te veel verhit om de voedingsstoffen te behouden.
Combineer dit middel met voldoende hydratatie en rust voor een sneller herstel.
Conclusie
De combinatie van groene appel en citroen is een effectieve en natuurlijke manier om aanhoudende hoest te behandelen. Dit eenvoudige middel biedt niet alleen onmiddellijke verlichting, maar versterkt ook het immuunsysteem, wat helpt de onderliggende oorzaak van de hoest aan te pakken. Probeer het vandaag nog en ontdek de kalmerende voordelen!
