Grote fouten bij het gebruik van appelazijn
Hoe appelazijn te gebruiken voor het slapengaan:
Voorbereiding:
- Verdun de azijn: meng één tot twee eetlepels appelazijn met een glas water om uw tandglazuur en slokdarm te beschermen tegen de hoge zuurgraad.
- Wanneer te drinken: Geniet voor optimale voordelen van deze combinatie ongeveer 30 minuten voor het slapengaan.
Extra tips:
ADVERTENTIE
- Met honing: Voeg een theelepel honing toe om het drankje nog aangenamer en rustgevender te maken.
- Temperatuur: Of u het nu warm of koud wilt hebben, kies de optie die u helpt te ontspannen voordat u naar bed gaat.
vervolg op de volgende pagina
