Havermout- en spinaziepannenkoeken

Rijk aan vezels
Rijk aan eiwitten
Glutenvrij (zorg ervoor dat de haver gecertificeerd glutenvrij is)
Voedingswaarden (per portie – ongeveer 4 pannenkoeken):

Calorieën: 210
Eiwitten: 11g
Vet: 9g
Koolhydraten: 18g
Vezels: 4g
Opslag:

Bewaar het in een luchtdichte verpakking in de koelkast, maximaal 3 dagen.
Opwarmen in een pan of in de magnetron voor het serveren.
Waarom je dit recept geweldig zult vinden:

Boordevol voedingsstoffen en smaak bij elke hap.
Snel en eenvoudig te bereiden met eenvoudige ingrediënten.
Veelzijdig voor elke maaltijd: ontbijt, lunch of diner.
Een gezonde manier om meer groene groenten in uw dieet op te nemen.
Conclusie:
Deze spinazie-havermoutpannenkoeken zijn de perfecte balans tussen
smaak, voedingswaarde en gemak. Ze zijn eenvoudig te bereiden, heerlijk en ontzettend veelzijdig. Of u ze nu eet als gezond ontbijt, lichte lunch of stevig diner, ze worden ongetwijfeld een favoriet in uw maaltijdroutine.

Veelgestelde vragen:

👇 Om verder te lezen, scroll naar beneden en klik op Volgende 👇