Bovendien verminderen ze de insulineproductie, waardoor de vetopslag in het lichaam wordt beperkt en/of gewichtsverlies wordt versneld als u op dieet bent.
Havermout is daarom effectief bij het afvallen in het algemeen, en in het bijzonder bij het afvallen van de maag.
Hoe maak je haverwater klaar?
Ingrediënten voor haverwater voor gewichtsverlies: 750 ml water, 90 gram haver en een theelepel kaneelpoeder.
vervolg op pagina 3
