- Een relatief laag lichaamsvet
- Gespannen spieren, vooral in de rug en romp
- Goede houding en evenwichtige gewrichtsmobiliteit
Een populaire theorie (die echter niet wetenschappelijk is bevestigd) : sommigen beweren dat deze kuiltjes verband houden met een betere bloedcirculatie in het bekken, wat de vitaliteit en zelfs de sensaties tijdens seksuele activiteit kan verbeteren.
Kunnen ze door middel van lichaamsbeweging ontstaan?
Dit is een vraag die veel fitnessliefhebbers zich stellen. Helaas is dat niet het geval: als je deze ligamentconfiguratie niet vanaf je geboorte hebt, kun je ze met geen enkele training creëren.
Als u ze genetisch heeft, kunnen regelmatige lichaamsbeweging, een gezonde levensstijl en het verliezen van vetmassa ervoor zorgen dat ze zichtbaarder worden .
