8. Verlicht maagpijn
Maagpijn, zoals gasvorming of krampen, kan worden verlicht met appelazijn. Om deze symptomen te verlichten, kunt u een theelepel azijn in een glas warm water oplossen en dit opdrinken voordat u gaat slapen.
9. Verlaagt de bloedsuikerspiegel
Een hoge bloedsuikerspiegel is een veelvoorkomende oorzaak van slapeloosheid. Appelazijn verhoogt de insulinegevoeligheid en helpt zo de bloedsuikerspiegel te verlagen. Om uw bloedsuikerspiegel te stabiliseren, kunt u twee theelepels azijn drinken voordat u gaat slapen. Als u echter een diabetesbehandeling ondergaat, raadpleeg dan eerst een arts voordat u azijn gebruikt.
10. Vermindert nachtkrampen
Nachtkrampen, vaak veroorzaakt door kaliumtekort, kunnen worden verlicht met appelazijn, dat rijk is aan dit mineraal. Om krampen te voorkomen, kunt u twee eetlepels azijn in een glas warm water oplossen en dit voor het slapengaan opdrinken.
