Pompoenpitten: een schat voor gezonde botten
Deze zaden zijn rijk aan zink en fosfor en stimuleren de aanmaak van collageen, wat cruciaal is voor sterke gewrichten. De antioxidanten in deze vruchten helpen ook bij het verminderen van ontstekingen, een belangrijk onderdeel van gewrichtspijn.
Rozijnen: een natuurlijke zuiveraarRozijnen worden vaak onderschat, maar ze hebben ontgiftende eigenschappen en helpen de zuurtegraad van het lichaam te verlagen. Ze hebben bovendien een antibacteriële werking en versterken de immuniteit. Om optimaal van de voordelen te profiteren, raden we aan om ze met zuiveringszout te reinigen voordat u ze consumeert.
Lijnzaad: een bondgenoot tegen botfragiliteit
Deze zaden zijn rijk aan omega 3-vetzuren en essentiële mineralen zoals magnesium, kalium en fosfor, en zorgen voor sterke botten en kraakbeen. Ze helpen ook het cholesterolgehalte te verlagen, waardoor de bloedsomloop en de opname van voedingsstoffen in het lichaam verbeteren.
Natuurlijke honing: een kostbaar elixer voor de gezondheid
Deze zaden zijn rijk aan zink en fosfor en stimuleren de aanmaak van collageen, essentieel voor sterke gewrichten. De antioxidanten in deze vruchten helpen ook bij het verminderen van ontstekingen, een belangrijk onderdeel van gewrichtspijn.
Rozijnen: een natuurlijke zuiveraar
