Het komkommerdieet: 7 kg afvallen in 7 dagen?

Volg dit dieet niet langer dan 7 opeenvolgende dagen.
Raadpleeg een arts of voedingsdeskundige voordat u begint.
Eet naast komkommer ook andere gezonde en voedzame voedingsmiddelen.
Drink veel water.
Luister naar uw lichaam en forceer uzelf niet.
Alternatieven:
Een evenwichtig en gevarieerd dieet
. Regelmatige lichaamsbeweging
. Goede hydratatie.
Opvolging door een gezondheidsprofessional.
Conclusie:
Het komkommerdieet kan u helpen snel af te vallen, maar het is geen wondermiddel. Het is belangrijk om het met de nodige voorzichtigheid te gebruiken en er geen langetermijnoplossing van te maken.