ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Het lekkerste banaan-havermoutdessert! Caloriearm dessert in 5 minuten!

Bereiding havervlokken: Meng 120 gram havervlokken met 250 ml hete melk en laat 10 minuten staan.
Bereiding van het mengsel: Prak 2 bananen in een kom en voeg ze toe aan de havermout die is blijven staan. Voeg 2 eieren, 10 gram bakpoeder en 3 eetlepels cacao toe. Meng alles goed totdat er een gladde pasta ontstaat.
Bereiding: Vet een vorm in met een beetje plantaardige olie en giet het mengsel erin. Bak op 180°C gedurende 30 minuten. Haal het uit de oven en laat het afkoelen.
Bereiding van de topping: Smelt 100 gram pure chocolade met 30 ml melk in een steelpannetje. Zodra de chocolade gesmolten is, giet u deze over het gebakken dessert.
Decoratie: Strooi 50 gram gehakte noten over de gesmolten chocolade.
Wij raden aan: haver, appel en wortel! Heerlijk zelfgemaakt dessert!

Tips
Melksoorten: U kunt elk soort melk gebruiken (amandelmelk, sojamelk, enz.) om dit recept nog gezonder te maken.
Voeg smaak toe: Voeg een snufje kaneel of vanille toe aan het mengsel voor een extra smaakboost.
Bewaren: Bewaar het dessert in een luchtdichte verpakking in de koelkast, maximaal 3 dagen.

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Plaats een reactie