Ingrediënten:
6 vellen
boerenkool 3 wortels
2 rode appels in stukjes gesneden
1 biet
Een halve citroen
geschilde gember van 2,5 cm
Vergeet niet de wortels, bieten en citroen te schillen en te wassen.
Zorg ervoor dat uw groenten en fruit biologisch zijn.
Instructies:
Lees verder op pagina
Giet vervolgens een tot twee kopjes water in uw blender.
Voeg alle ingrediënten toe en meng alles.
Filter het mengsel met behulp van een zeef om het sap op te vangen.
Meng opnieuw met een lepel.
Je kunt een paar ijsblokjes aan je sap toevoegen om het af te koelen.
Om dit sap te bewaren, gebruikt u een glazen pot en plaatst u deze in de koelkast.
Waarschuwingen:
Lees verder op de volgende pagina
