Goed nieuws: er zijn eenvoudige oplossingen om weer plezier te beleven zonder dat dit ten koste gaat van uw gezondheid. Calciumrijk bruiswater, koude koffie en zelfs verrijkte plantaardige dranken zijn heerlijke alternatieven voor frisdrank. In Frankrijk bieden bepaalde soorten bruisend mineraalwater niet alleen het genot van bubbels, maar ook een interessante hoeveelheid mineralen, waar u met mate van kunt genieten.
Frisdrank, een onschuldig genot? Dat weet ik nog niet zeker. Het is beter om het te bewaren voor speciale gelegenheden, zodat je opnieuw kunt leren hoe je de dorst van je lichaam kunt lessen zonder het te schaden. Want onze botten, ons hart en onze lever zijn als een oud huis: als we ze te vaak verwaarlozen, beginnen de fundamenten op den duur te barsten.
