Het wonderbaarlijke natuurlijke middel voor diverse gezondheidsproblemen
Voorbereiding:
Breng water aan de kook in een kleine steelpan.
Voeg de tijm toe, haal van het vuur en laat 5-7 minuten trekken.
Zeef de infusie in een kopje.
Zoet met honing en voeg naar wens een partje citroen toe.
Gebruiksaanwijzing:
Drink het een of twee keer per dag warm om luchtwegklachten te verlichten en de spijsvertering te verbeteren.
Recept 2: Tijmmassageolie tegen spierpijn
Ingrediënten:
3 eetlepels olijf- of kokosolie.
10 druppels etherische tijmolie.
1 theelepel gemalen gedroogde tijm (optioneel).
Voorbereiding:
Meng de olijf- of kokosolie met de etherische tijmolie.
Voeg naar wens gemalen gedroogde tijm toe om het effect te versterken.
Giet het mengsel in een donkere pot en bewaar het op een koele plaats.
Gebruiksaanwijzing:
Breng de olie eenmaal per dag of naar behoefte met ronddraaiende bewegingen aan op pijnlijke spieren.
Extra tips voor het gebruik van tijm
Aanbevolen gebruiksduur: Drink tijmthee gedurende een week om specifieke symptomen te behandelen, maar niet meer dan 3 kopjes per dag. Gebruik massageolie naar behoefte, maar vermijd gebruik op een geïrriteerde huid.
Voorzorgsmaatregelen: Raadpleeg uw arts voordat u tijm gebruikt als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt.
