Wat heb je nodig:
- Verse groene of rode koolbladeren
- Warm water
- Een deegroller (of een glazen fles)
- Huishoudfolie of een verband
Gebruiksaanwijzing:
- Bereid de bladeren voor
- Spoel een paar grote koolbladeren grondig af onder schoon water.
- Voor een verfrissend effect legt u ze 10 minuten in de koelkast. Voor een meer rustgevend effect kunt u ze onderdompelen in warm water.
- Ontdek de voordelen van kool
Maak de bladeren plat met een deegroller, zodat de natuurlijke sappen eruit komen.
- Aanbrengen op de aangetaste plekken
Leg de bladeren direct op de spataderen en zorg ervoor dat ze goed aansluiten op de huid.
- Alles repareren
Wikkel uw benen in plasticfolie of gebruik een verband om de bladeren op hun plaats te houden.
- Laat het werken
Laat het 30 minuten tot 1 uur zitten. Je kunt ze ook de hele nacht laten zitten voor een langer effect.
- Regelmatig herhalen
- Voor zichtbaar resultaat dient u de behandeling dagelijks toe te passen gedurende 7 tot 10 dagen.
Tips om het effect te optimaliseren
- Leg uw benen hoger: leg uw benen tijdens het aanbrengen op een kussen om de bloedsomloop te verbeteren.
- Zorg dat u voldoende water drinkt: voor een goede bloedsomloop is het essentieel om voldoende water te drinken.
ADVERTISEMENT
