Hoe maak je verse wortelsap – Eenvoudig en gezond recept!

Waarom je wortelsap moet drinken

✅  Rijk aan vitamine A  – Ondersteunt een gezond gezichtsvermogen en een gezonde huid.
✅  Versterkt de immuniteit  – Rijk aan  antioxidanten en vitamine C. ✅
Bevordert  de spijsvertering  – Helpt de maag te reinigen en de darmgezondheid te verbeteren.
✅  Hydrateert en geeft energie  – Perfect als ochtendboost of als drankje na het sporten.

Eenvoudig recept voor zelfgemaakte wortelsap

Ingrediënten:

✔ 3-4 grote  wortels  (gewassen en geschild)
✔ 1 kopje  koud water  (of meer, afhankelijk van de consistentie)
✔ ½  citroen  (sap, optioneel voor extra versheid)
✔ 1 theelepel  honing  (optioneel, voor zoetheid)
✔ IJsblokjes (optioneel, voor een koud drankje)

Hoe maak je wortelsap (zonder sapcentrifuge)

Lees verder op de volgende pagina