Belangrijk: Zwarte peper is essentieel omdat het de opname van curcumine in het lichaam aanzienlijk verhoogt – volgens sommige onderzoeken tot wel 1000%.
“Gouden honing”: een heerlijk alternatief
Wil je geen warme melk? Probeer gouden honing. Mengen:
- 100 g honing
- 1 eetlepel kurkumapoeder
Neem elke ochtend een kleine lepel op een lege maag gedurende drie dagen . Laat het langzaam in je mond smelten. Dit middel versterkt de natuurlijke afweer, helpt virussen te bestrijden en stimuleert de stofwisseling .
Het gouden masker: voor een stralende huid
Kurkuma is niet alleen een goede bondgenoot voor de gezondheid: het is ook een geweldig ingrediënt voor de huidverzorging.
Cosmetische voordelen:
- Tegen acne: het verzacht ontstekingen
- Tegen puistjes: egaliseert de teint
- Anti-aging: het verbetert de elasticiteit en zachtheid van de huid
ADVERTISEMENT
