Ik ben 60 en dit voedsel heeft me mijn zicht teruggegeven, vet uit mijn lever verwijderd en mijn dikke darm gereinigd

Ingrediënten:

2 uien
2 of 3 rode bieten
Azijn
Zout naar smaak
1 eetlepel extra vierge olijfolie

Voorbereiding:

Schil de bieten en kook ze in water met een beetje zout. Snijd ze vervolgens in kleine blokjes. Snijd de uien in kleine stukjes en voeg ze toe aan de bietenblokjes. Voeg olijfolie en azijn toe en bestrooi met zout naar smaak. Laat deze heerlijke salade een uurtje staan ​​voordat je ervan geniet.

Regelmatige consumptie van deze bietensalade verbetert uw zicht en bevordert de ontgifting van uw lever en dikke darm.

Het is echter goed om te vermelden dat er enkele uren na het eten van bieten een verkleuring van de urine of ontlasting optreedt. Dit verschijnsel is volkomen normaal en vormt geen gevaar voor de gezondheid, omdat de pigmenten in bieten door de darm worden opgenomen in plaats van afgebroken.