Ingrediënten:
70 gram gedroogde abrikozen
50 gram gehakte walnoten
70 gram hazelnoten
30 gram pompoenpitten 40 gram zonnebloempitten
20
gram sesamzaad
20 gram lijnzaad
60 gram amandelen
20 gram pijnboompitten
40 ml natuurlijke honing
1 eiwit
1 snufje zout
