Ik weet niet wat ik met je aan moet! Hier is een simpel idee:
- Groene groenteomelet : spinazie, broccoli, prei… allemaal rijk aan voedingsstoffen die goed zijn voor uw gezichtsvermogen.
- Hardgeekookte eieren als tussendoortje : gemakkelijk, beperkt en goed voor uw ogen.
- Compleet in kleurrijke salade : eieren, avocado, tomaten… en ook nog eens boordevol vitaminen.
- Verrijkte smoothie : doe er gepasteuriseerde zaadjes en ei in (ook een nieuwe die hygiënischer is).
- Gebalanceerd ontbijt : roerei + volkorenbrood = een succesvolle combinatie van jouw energie in zicht.
Wat denk je dat je gaat doen? Nog een reden te meer om het regelmatig op je menu te zetten!
