Breng 1 tot 2 kopjes water aan de kook in een kleine pan.
Voeg 3 tot 5 hele kruidnagels toe aan het water en kook ze 5 tot 7 minuten.
Wanneer u klaar bent, zeeft u de kruidnagels eruit en giet u het vocht in een kopje.
Gebruik
Voor het beste resultaat drinkt u eenmaal per dag kruidnagelthee. Als u de smaak wilt versterken, kunt u een beetje citroensap of een theelepel honing toevoegen (maar vermijd honing als u ook suiker wilt vermijden).
