Kruidnagel, gember en Lipton-thee: een gouden combinatie voor de gezondheid

Ingrediënten:

2 kruidnagels

1 stukje verse gember, 2,5 cm

1 Lipton-theezakje (of een ander zwart theezakje naar keuze)

1 kopje water

Honing of citroen (optioneel, naar smaak)

Voorbereiding:

Begin met het verwarmen van water in een kleine pan of waterkoker tot het kookt.

Terwijl het water kookt, schil je de gember en snijd je deze in dunne plakjes.

Zodra het water kookt, doe je de kruidnagels en gemberschijfjes in de pan.

Laat de kruidnagels en gember 2 tot 3 minuten zachtjes koken, zodat de smaken in het water kunnen trekken.

Plaats het Lipton-theezakje in uw kopje.

Giet het hete water met de kruidnagels en gember in de kop, over het theezakje. Laat het 3 tot 5 minuten trekken.

Voeg naar smaak honing of een schijfje citroen toe. Goed mengen.

Verwijder het theezakje en geniet van uw aromatische en rustgevende drankje.

Serveer- en bewaartips:

Serveren: Deze thee smaakt het lekkerst warm, vooral bij koud weer of wanneer u behoefte heeft aan een warme drank om uw keel te verzachten. U kunt het ’s ochtends drinken om de dag goed te beginnen of ’s avonds als een rustgevend en ontspannend drankje voor het slapengaan.

Bewaren: Als u meer maakt, bewaar de rest dan in een luchtdichte verpakking in de koelkast. Voor het serveren voorzichtig opwarmen op het fornuis of in de magnetron. Voor optimale versheid kunt u het het beste binnen 1 à 2 dagen consumeren.

Door deze ingrediënten te combineren, krijgt u niet alleen een lekkere thee, maar ook een natuurlijk middel ter ondersteuning van de spijsvertering, ontstekingen en het algehele welzijn. Deze eenvoudige en smakelijke mix zou zomaar uw nieuwe favoriete gezondheidsbevorderende drankje kunnen worden!