1️⃣ Gekookt, roerei of gepocheerd? Kies jouw favoriete manier om eieren te eten!
2️⃣ Drink je koffie zwart – Voeg niet te veel suiker of room toe om het gezond te houden.
3️⃣ Combineer het goed – Geniet van je eieren en koffie met volkoren granen of groenten voor een evenwichtige maaltijd.
Een simpele gewoonte voor een sterker lichaam en een scherpere geest!
Als je je spieren sterk wilt houden, je geheugen wilt verbeteren en energiek wilt blijven, dan is deze simpele ontbijtcombinatie misschien wel de oplossing. Probeer het zelf en voel het verschil!
