Senior woman with hypertension measuring blood pressure herself at home. Sad Mature lady measure blood pressure using tonometer. Everyday health check-up
Certaines conditions médicales ou habitudes de vie augmentent les risques :
- Hypertension artérielle
- Diabète de type 2
- Antécédents familiaux de maladies rénales ou auto-immunes
- Consommation excessive d’anti-inflammatoires (AINS)
- Alimentation déséquilibrée, tabagisme, consommation d’alcool, sédentarité
Chez une personne souffrant d’hypertension ou de diabète mal contrôlé, les reins sont soumis à un stress permanent.
Ce que vous pouvez faire pour protéger vos reins
</li>
<li><span>Beperk dierlijke eiwitten als uw nieren kwetsbaar zijn</span></li>
<li><span>Vermijd ultrabewerkte producten, rijk aan fosfaten en additieven</span></li>
<li><span>Kies fruit en groenten die goed zijn voor de nieren: watermeloenen, appels, rood fruit</span></li>
</ul>
<p><span>En zorg er vooral voor </span><strong><span>dat u voldoende drinkt</span></strong><span> : ongeveer 1,5 liter water per dag, tenzij medisch gecontra-indiceerd.</span></p>
<h2><span>Wat u niet moet doen: veelgemaakte fouten</span></h2>
<ul>
<li><span>Herhaaldelijk pijnstillers gebruiken, zelfs vrij verkrijgbare</span></li>
<li><span>Het volgen van restrictieve diëten zonder medisch toezicht</span></li>
<li><span>Te lang wachten met het zoeken van medische hulp voor symptomen<br />
<div class='code-block code-block-2' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>
<center><span style='color: #757575; font-family: Arial , sans-serif; font-size: x-small;'>ADVERTISEMENT</span><br/></center>
<center>
<script async src=)
