Kruidnagels zijn in kleine potjes te vinden in de kruidenafdeling van de supermarkt. Er zijn zowel hele als gemalen kruidnagels verkrijgbaar. Ze zijn ook te vinden in speciaalzaken voor specerijen of op openluchtmarkten voor specerijen.
Hoe je kruidnagel en melk klaarmaakt.
Plet of maal een paar kruidnagels. Voeg een eetlepel gemalen of geplette kruidnagel toe aan een glas melk. Je kunt elk type melk gebruiken; Zorg er wel voor dat de melk vers is.
Neem dit mengsel ’s ochtends voor het ontbijt op een lege maag gedurende twee tot drie weken.
Het mengsel van kruidnagel en melk kan in de koelkast bewaard worden en vers en koud geserveerd worden.
